Yoga en Pilates in de Natuur

In de zomermaanden juni tot en met augustus/september ga ik naar buiten voor Yoga en Pilates in de natuur. Dit is zo’n mooie ervaring, heerlijk in de buitenlucht. Het voelt zo gezond en helend om buiten te bewegen, op het ritme van je ademhaling, de wind die zachtjes je huid streelt, het vogelgezang, de zon die je huid verwarmt. En als de zon niet schijnt en het wat frisser is gaan we nog meer bewegen zodat we van binnenuit lekker warm worden. Zo zijn mijn lessen altijd afgestemd op de natuur en de seizoenen.